Taping (kinesiology taping)

Taping (kinesiology taping) – inaczej plastrowanie, jest zabiegiem przyklejania różnej długości plastrów nie nasączonym żadnym lekiem na bolące miejsce w różnej konfiguracji. Taśma/ plaster jest elementem rozciągliwym pozwalającym działać na podłożu propriocepcji czyli zmyśle orientacji położenia części swojego ciała. Zdolność ta jest bardzo ważna dla sportowców jak i osób nie uprawiających sportu. Metoda ta pozwala na dokonywanie dobrze skoordynowanych oraz precyzyjnych ruchów.